GfE News

Carboloading

() — Tue, 21 May 2013 13:52:30 +0100

Eine Woche vor dem Wettkampf leiten Sie die Carboloading-Phase ein, indem Sie Ihre Kohlenhydratspeicher entleeren. Absolvieren Sie dazu ein letztes intensives Training, bei dem Sie Ihren Wettkampfschnitt fahren.

Mediterrane Ernährung lebensverlängernd?

() — Wed, 15 May 2013 18:51:26 +0100

Die mediterrane Ernährung wird von Wissenschaftlern schon lange als die gesündeste „Kost“barkeit bezeichnet.

Pflanzen brauchen Sonne - Menschen auch: das »Sonnen«-Vitamin-D

() — Wed, 08 May 2013 10:02:24 +0100

Inzwischen leiden Rund 60% der Deutschen an einem Vitamin-D-Mangel, wie eine Studie des Robert-Koch-Institutes belegt. Zwar sind Menschen aller Altersgruppen betroffen, jedoch häufig ältere.

Fett ist nicht gleich Fett – Die Kokosölrevolution

() — Thu, 02 May 2013 09:22:10 +0100

„Wer hat die Kokosnuss geklaut?“ so lautet der Refrain eines berühmten Kinderliedes. Dass Kokosnüsse nicht nur für die Affenbande ein Genuss sind, wissen wir schon lange.

Das blaue Wunder – Blaubeere!

() — Wed, 24 Apr 2013 08:15:52 +0100

Dass unsere Nahrung die beste Medizin ist, wusste schon Hippokrates 450 v.Chr. In vielen Lebensmittel stecken Stoffe, die einer Vielzahl von Erkrankungen vorbeugen können.

Stellungnahme: L-Carnitin und TMAO

() — Thu, 18 Apr 2013 13:44:23 +0100

Eine kürzlich in Nature Medicine online veröffentlichte Studie deutet an, dass Trimethylamin-N-Oxid (TMAO) eine Rolle in der Entstehung von Arteriosklerose spielen könnte.

Fibo Köln übertrifft alle Erwartungen!

() — Wed, 17 Apr 2013 12:29:51 +0100

Messe setzt zum Auftakt in Köln neue Rekordmarken
Zehn Prozent mehr Aussteller, 20 Prozent mehr Fläche und ein Plus von fast 30 Prozent bei der Zahl der Besucher.

Leben Margarine-Esser gefährlicher?

() — Tue, 09 Apr 2013 15:27:00 +0100

Mit pflanzlicher Kost verbinden nicht nur Verbraucher, sondern auch Ernährungsfachgesellschaften weltweit per se eine gesündere Ernährung

Eier lieber essen statt verstecken!

() — Tue, 02 Apr 2013 18:52:26 +0100

Viele Menschen geraten beim Genuss ihres Frühstückseies unter Stress. Noch größer wird dieser an Ostern. Die bunten Eier dienen nämlich nicht nur der Dekoration, sondern auch der Gaumenfreude.

Der Countdown läuft…

() — Tue, 26 Mar 2013 09:55:30 +0100

Erleben, Entdecken und Einkaufen auf der FIBO in Köln

Das größte Fitnessstudio der Welt kommt nach Köln! Die FIBO, Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness & Gesundheit, lockt im April Besucher aus über 100 Ländern in die Domstadt.

Koenzym Q10

() — Tue, 19 Mar 2013 23:05:15 +0100

Koenzym Q10 (CoQ10) bzw. von Wissenschaftlern als Ubichinon bezeichnet, ist den meisten von uns als Bestandteil von altersverzögernden Hautcremes bekannt.

LowCarb als Anti-Krebsernährung?

() — Tue, 12 Mar 2013 08:17:17 +0100

Unbedingt, denn während die gesunde Zelle vorzugsweise ihre Energie aus den Nährstoffen Eiweiß und Fett gewinnt, ist die Krebszelle rein auf die Versorgung von Zucker (Kohlenhydrate) angewiesen.

Fisch ist so omega gesund!

() — Wed, 06 Mar 2013 06:22:54 +0100

Klimatische Veränderungen in Ostafrika vor etwa 2 Millionen Jahren haben zwangsläufig zu einer Anpassung der Ernährungsgewohnheiten an die neuen Bedingungen geführt.

Abnehmen mithilfe erhöhter Proteinzufuhr

() — Wed, 27 Feb 2013 13:56:03 +0100

Damit eine Körperfett- und Körpergewichtsreduktion erzielt werden kann, muss eine negative Energiebilanz eingestellt werden. Diesbezüglich werden verschiedene Maßnahmen empfohlen.

Fasten für Sportler!

() — Wed, 20 Feb 2013 09:41:53 +0100

Klingt zunächst unwirklich, oder? Schließlich wurde uns jahrelang erzählt, man solle alle 2-3 Stunden eine Mahlzeit zu uns nehmen, um Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen. Oder eben einfach um eine sportliche schlanke Figur zu bekommen.