Zurück aus den USA – Andreas Scholz zieht erstes Fazit seiner Studienreise

Liebe Leserin, liebe Leser,

nach drei Wochen USA-Reise habe ich so einige neue Informationen für Sie zu den Themen Ernährung und Training beisammen. Häufig bin ich einfach in meiner Auffassung bestätigt worden.
Diese Reise war nicht nur eine Studienreise, sondern auch und vor allem meine bzw. unsere Hochzeitsreise. Auf diesem Weg ein ganz großes Dankeschön an meine Frau Miriam, die alles organisiert und geplant hat! Ich musste nur noch meinen Koffer packen, und schon ging es los. Das war echt ein tolles Geschenk meiner Frau an mich. Ich habe ihr erzählt, was ich gerne einmal sehen würde, und mir wurde jeder Wunsch erfüllt. Selbstverständlich haben wir auch Urlaub gemacht.
In meinem Verständnis kommt »Beruf« von »Berufung«. Daher nutze ich jede Gelegenheit, das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden. In den nächsten Wochen werde ich Ihnen häppchenweise meine neu gewonnenen bzw. erneut bestätigten Kenntnisse im Rahmen des OnlineNewsletters übermitteln.
Leider habe ich in den USA nicht »häppchenweise« gegessen. Mein Startgewicht am 7. September 2008 betrug 91,5 Kilogramm, bei 13,1 Prozent Körperfett. (Für einen alten, verheirateten Mann nicht schlecht...) Doch während des Urlaubs merkte ich, dass selbst dreimaliges Training in der Woche Muskelverlust und Fettaufbau, hervorgerufen durch typisch amerikanische Kost, nicht aufzuhalten vermochte. Am Ende der Reise, am 30. September, schlug mein Gewicht mit 90,0 Kilogramm, bei 15,5 Prozent Körperfett zu Buche. (Aufbau von 2 Kilo Körperfett und Verlust von 3,4 Kilo Muskelmasse. Mal sehen, wie es in zwei Wochen aussieht...)



Unsere »beruflichen« Stationen

Besuch der Bibliothek in New York. Ich kam mir vor, als wäre ich wieder Student:

Für alle »Sex and the City«-Fans: Vor diesem Gebäude hat Carrie auf Mr. Big gewartet, um ihn zu heiraten. Ob es zur Heirat kam, wissen nur die Fans.

Training über dem Times Square:

Hier ein Blick aus dem 45. Stock

Das Studio





Besuch von mindestens 50 Nutrition Stores







Highlight: Training mit Günter Schlierkamp im Gold's Gym









Es waren noch mehr Deutsche da

Andreas Scholz mit Regiane Da Silva – herzlichen Glückwunsch zum sechsten Platz bei der Ms. Olympia Fitness und zur Hochzeit mit Matthias Botthof!

Andreas Scholz mit Günter Schlierkamp, Profi-Bodybuilder und Schauspieler (im Bild links) und Matthias Botthof, Deutscher Meister und Gesamtsieger sowie WM-Dritter (im Bild rechts)

Venice Beach
Muscle Beach





Sushi-Essen mit Kim Lyons

Andreas Scholz mit Kym Lyons, Ms. Galaxy, Fitness- und Ernährungscoach für die NBC-Sendung Biggest Loser. (Wir werden berichten.) – Sorry, Jungs, verheiratet mit Günter Schlierkamp...

Training mit starken Frauen in Las Vegas

Im Bild links: Debi Laszeweski, Profibodybuilderin

Training mit David Walli im Gold's Gym Las Vegas. Bessere Bilder folgen.

David Walli, Deutscher Meister, bereitet sich auf die Weltmeisterschaft im November vor

Diese Frau trainiert mit knapp 400 Kilogramm auf der Beinpresse... Gold's Gym halt.

Besuch des Mr. Olympia in Las Vegas



Wenn Ihnen diese Bilder etwas Appetit gemacht haben, dann bleiben Sie dran. Ich werde ausführlich berichten.

Ihr Andreas Scholz

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