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Aktueller Tipp

Achten Sie beim Kauf auf Qualität!

 

Achten Sie auf das Qualitätssiegel!

 

Kaufen Sie L-Carnitin-Produkte, die mit dem Qualitätssiegel Carnipure ausgezeichnet sind. Mehr Informationen zum Thema L-Carnitin?


Flyer L-Carnitin - der Fett-Transporter

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PrintNewsletter Eiweiß und L-Carnitin zur Unterstützung der Gewichtsreduktion

Zum Download!

 

 

100 Prozent reines Creatin, made in Trostberg/Germany. Bild: AlzChem

 

Kaufen Sie Creatine-Produkte, die mit dem Qualitätssiegel Creapure ausgezeichnet sind. Mehr Informationen zum Thema Creatine?


Flyer Moment mal... Creatine verhilft zu Energie und sportlichem Aussehen.

Zum Download!




 

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Herzlich willkommen bei der GfE!

Herzlich willkommen bei der Gesellschaft für Ernährungsforschung (GfE) e.V., dem Bundesverband für Sportlernahrung und Nahrungsergänzungsmittel. Hier erhalten Sie Informationen aus erster Hand rund um die Themen Ernährung und Nahrungsergänzungen.


Interview mit Nora Lobjanidze

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Nora Lobjanidze ist ein wahres Energiebündel und nicht nur im Tanz zu Hause. Sie lebt Fitness und liebt es andere Menschen für Fitness zu begeistern. Aus diesem Anlass hat unser Chefredakteur Peter Hinojal ein kleines Interview mit ihr geführt. Lesen Sie selbst.

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Fit durch Herbst und Winter mit Ubiquinol

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Wenn es draußen herbstlich wird, beginnt auch die Erkältungszeit. Man fühlt sich müde und antriebslos, ist anfälliger für Infekte und weniger leistungsfähig.

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Nimmer satt? – macht uns unser Essen hungrig?

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Schaffen Sie es, nur ein Stückchen Schokolade oder nur eine Handvoll Chips zu essen? Nein?! Wohingegen Sie aber wahrscheinlich bei gekochtem Brokkoli schon nach den ersten beiden Happen keinen großen Appetit mehr verspüren!

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Warum nehme ich nicht ab?

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Das ist der spannende Titel unsers Gfe-Autos Jan Prinzhausen und unsere Buchempfehlung für Sie.

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Straffe Muskeln bestehen aus Aminosäuren und nicht aus „Eiweiß“!

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Gerade wenn es um die Ernährung beim Muskeltraining geht, kommt häufig das Thema Eiweißbedarf zur Sprache. Die meisten Fitnesssportler und Trainer empfehlen eine erhöhte Eiweißzufuhr und die Fachgesellschaften erklären, dass wir alle genug Eiweiß essen würden. Eiweißshakes wären demnach nicht notwendig.

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FRUCTOSE: Der Speicherzucker für schlechte Zeiten

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Fructose (oder auch Fruchtzucker) wird insulinunabhängig verstoffwechselt. Dies bedeutet, dass der Verzehr keine Insulinausschüttung zur Folge hat. Der Grund, weshalb Fruchtzucker auch lange Zeit in Diabetikerprodukten zum Einsatz kam.

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Erste Paleo Convention Europas findet im Juli in Berlin statt

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Berlin. - Am 25. Juli 2015 findet in der Berliner Trendlocation "Neue Heimat" erstmalig das größte Paleo Event Europas statt. Die Besucher erwartet auf über 2.000 m2 Fläche ein für alle Interessenten offener Messe- und Foodmarket-Bereich sowie ein exklusives Symposium mit renommierten Speakern und diversen Food- und Fitness-Workshops.

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Angst vor Cholesterin - Panikmacher-Ei?

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Eier sind bei den meisten Menschen sehr beliebt. Dennoch ist der Gedanke fest in uns verankert, dass zu viele Eier schlecht für uns sein sollen. Aber woher kommt diese Angst? Es ist die Angst vor dem Cholesterin und die Angst vor erhöhten Blutfettwerten.

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Ubiquinol für Sportler

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Vitalstoff für die Zellen
Ubiquinol schützt das Herz, sorgt für ein Plus an Vitalität und kann Ausdauer sowie Muskelaufbau unterstützen

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Crossfit - Wettkampf für "Jedermann"

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CrossFit bzw. funktionelle Fitness ist derzeit auf dem Vormarsch in der Fitnessszene und bringt massive Veränderungen mit sich. Anders als beim klassischen Fitnesstraining an Geräten kommt CrossFit gänzlich ohne Maschinen aus, das natürliche und freie Training steht im Vordergrund.

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Die Fibo steht vor der Tür!

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Vom 09. Bis 12. April in Köln.
In den Vorträgen geht es um Ernährung, Training und die richtige Einstellung. Als GFE User erhalten Sie einen 5,00€ Rabatt beim Kauf eines Symposium-Tickets

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THECAMP

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THE CAMP ist eine Reihe von athletischen Events mit dem Ziel Fitness und Sport miteinander zu verbinden. Wir schaffen das Bindeglied zwischen "Fun" und "Performance" und bringen Athleten und Trainer zusammen.

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Ubiquinol - das unverzichtbare "Zellvitamin"

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Presseinformation
Die aktive Form von Coenzym Q10 fördert Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden

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INKO X-Treme Protein Flash - Vanille

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Der Name ist Programm! X-TREME Produkte sind gemacht für ambitionierte Fitnessstudiogänger. Die schwarze Verpackung lässt schon erkennen, dass es kein „Wellnessriegel“ ist.

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Essen muss schmecken! Zwei meiner Lieblingsrezepte!

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Wenn man Familie hat ist es von Vorteil wenn die Gerichte nicht nur dem „Papa“ schmecken. Hier zwei leckere Mittag- oder Abendessenideen.

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Schlanke Nährstoffe

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Nahrungsergänzungsmittel sind unerlässlich für eine Gewichtsreduktion und für die Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls Lebensmittel, die Ihre tägliche Ernährung ergänzen. Sie kommen in Form von Tabletten oder Pulver vor.

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Leben ohne Brot?

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Ein Leben ohne Brot und Getreideprodukte hört sich für die meisten Menschen unmöglich an. Dennoch könnte es eine Lösung sein für mehr körperliches Wohlbefinden. Wenn es nur nicht so viele praktische Vorteile mit sich bringen würde Getreideprodukte zu konsumieren.

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INGWER - Die scharfe Knolle für ein starkes Immunsystem & mehr

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Nicht nur Bewohner der ostasiatischen Länder schwören bereits seit Jahrtausenden auf die antibiotische und immunstimulierende Wirkung dieser Heilwurzel, sondern auch Hierzulande erfreut sie sich inzwischen stetig wachsender Anhängerschaft.

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Neues auf die Ohren:

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Andreas Scholz mit Peter Hinojal im Podcast zu dem Thema: Nie wieder Diät!

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Gute Vorsätze ein Leben lang halten!

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Wie jedes Jahr haben viele Menschen gute Vorsätze. Leider reicht die Motivation, diese auch wirklich in die Tat umzusetzen, meist nur bis in die zweite Januarwoche. Viel besser, als kurzfristige Ziele anzustreben, ist es permanent an der eigenen Ernährung, dem eigenen Training und an der eigenen Beweglichkeit zu arbeiten.

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