Herzlich willkommen bei der GfE!

Herzlich willkommen bei der Gesellschaft für Ernährungsforschung (GfE) e.V., dem Bundesverband für Sportlernahrung und Nahrungsergänzungsmittel. Hier erhalten Sie Informationen aus erster Hand rund um die Themen Ernährung und Nahrungsergänzungen.

Grenzen der Figurveränderung... und wie Sie sie erfolgreich berücksichtigen können

Es heißt Der Wille kann Berge versetzen. Stimmt für den, der in der Lage und bereit ist, den Willen aufzubringen. Doch der Premiumfaktor in Sachen Figurveränderung reift erst dann zu voller Blüte, wenn fünf weitere Faktoren bei Training und Ernährung ernst genommen und genutzt werden.

Fitnessstudiocheck: Qualitätssiegel des TÜV Rheinland

Betreiber von Fitnessstudios können ihr Gym jetzt testen lassen und erhalten bei bestandener Prüfung ein Qualitätssiegel - durch den TÜV Rheinland...

Leistungssportler, aufgepasst: Haarausfall stoppen heißt nicht zwangsläufig Doping!

Studien belegen seit längerem: Sportlerstress und Haarausfall stehen in einem engen Zusammenhang.

Das Kraut für die Knochen - Beinwell: Das uralte pflanzliche Mittel wird heute von Sportlern sehr geschätzt

Dieses Kraut ist unverwüstlich: Viele Sportlerinnen und Sportler schwören nach wie vor auf Beinwell.

Fettabbau - Kaffee hinderlich?

Beeinträchtigt Koffein die Fähigkeit des Körpers, mit Kohlenhydraten umzugehen?

Figurforming - Neustart zu knackigen Oberschenkeln

Nach großen Erfolgen mit den Fettabbau-Ratgebern der GfE fragt sich Tina, warum ihre etwas zu stämmigen Oberschenkel nicht so recht schlanker und knackiger werden wollen.

Bei Anderen gelesen: Ernährung - Süßes senkt Denkleistung

Ein Überangebot an Zucker setzt über die Hirnanhangdrüse das Hormon Cortisol frei, das bei Stress sowieso schon übermäßig ausgeschüttet wird.

Tom Geerlings - Wiedersehen mit dem Six-Pack-Mann

Mr. Six Pack is back! - Tom Geerlings aus Neuss trainierte mit Andreas Scholz in Hamburg. Lesen Sie dazu unseren neuesten DownloadNewsletter.

Eiweißmythos: Zusatz-Eiweiß bringt keine Muckis... Energie tanken mit Kohlenhydraten - GfE: Das Märchen vom Mythos (Teil 3)

Sind Müsli oder Vollkornbrot für Ausdauersportler und Fitnesstrainierende wirklich das Non-plus-ultra? - In Teil 3 unserer Serie über DGE-Empfehlungen geht es um die Energieversorgung.

Training - Spür den Muskel!

Bringt die volle Konzentration auf die zu trainierende Muskelpartie tatsächlich bessere Trainingsergebnisse mit sich. - Studienergebnisse geben Aufschluss.