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 Liebe Leserin, lieber Leser, viele Wege führen bekanntlich nach Rom. So ähnlich verhält es sich auch mit den unterschiedlichen Wegen zum Trainingsziel. Dabei ist es entscheidend, das Ziel bzw. Profil im Blick zu behalten. Daran müssen sich Training und Ernährung orientieren. Wir haben mittlerweile für die meisten Profile Ratgeber für Sie im Angebot. Und für den Feinschliff stehen wir gerne mit Rat und Tat und unserem wöchentlichen OnlineNewsletter zur Verfügung. So, wie im ersten Beitrag nachzulesen. Auf guten Rat und die richtige Tat kommt es auch für Maria (Beitrag zwei) an. Sie entdeckte statt der angestrebten Brustvergrößerung nach der Einnahme von Kapseln mit entsprechender werblicher Aussage neue Problemzonen am Bauch. Probleme in der Schwangerschaft hat Eileen Heizmann bisher keine. Auch in der 29. Woche ist die Nike-Woman-Botschafterin 2009 bester Dinge, erweitert mit schwangerTV im Web ihre Fangemeinde und bietet anregende Trainings- und Kochrezepte für schwangere Frauen. Unser Rezept für Sie am bevorstehenden Wochenende: Trotzen Se der Kälte, lesen Sie unseren OnlineNewsletter und gehen Sie ins Fitnessstudio! Andreas Scholz Diplom-Ökotrophologe Verantwortlicher Redakteur Herausgeber: Gesellschaft für Ernährungsforschung e.V. Max-Eyth-Straße 39 89231 Neu-Ulm Telefon +49/731/978109510 Telefax +49/731/978109511 Verantwortlich im Sinne des Mediendienste-Staatsvertrages: Karl Holzinger Redaktion: Andreas Scholz (E-Mail senden) Design/Admin: PAGE werbungmarketing.design  Ich möchte diesen Newsletter nicht erhalten und mein Abo abmelden: Hier klicken |
Bodyfrage Fettverbrennung – der ideale Trainingszeitpunkt, die beste Ernährung  Das Dreimal-30-Minuten-Fettverbrennungsworkout aus dem Ratgeber »Maximale Fettverbrennung · 24 Stunden am Tag! – Das 4-Wochen-Intensivprogramm«. – Wann ist der beste Trainingszeitpunkt, und verändert sich je nach Zeitpunkt etwas am Ernährungsplan?  Figurfrage Dick durch Phytoöstrogene?  Maria nimmt zur Brustvergrößerung »Breast Perfect«-Kapseln. Hat sie sich damit ungewollt Dickmacher zugelegt? – Haben auch Sie Figurfragen? Beim FIBO-PowerFigurSpecial der GfE vom 22. bis 25. April 2010 in Essen stehen acht (!) Ernährungs- und Trainingsprofis Rede und Antwort. Jetzt anmelden... Schwangerschaft – Training? Ja bitte! Aber wie?... 29. Woche: Eileen zeigt Ausdauer und kocht lecker  Ein kleines Warm-up, auch als Ausdauertraining nutzbar, und eine megagesunde Karotten-Cocos-Suppe – Eileen Heizmann gibt auch in ihrer 29. Schwangerschaftswoche nützliche Tipps und Hinweise für werdende Mütter... Außerdem in dieser Woche: Über den Tellerand: Was essen wir Morgen?  Hefeextrakte in Bio-Lebensmitteln – ein Problem? Und nächste Woche, u.a.: Susanne Bock, IFBB-Pro-Figure-Athletin, beim FIBO-PowerFigurSpecial: Knackpo, Nahrungsergänzungen & Co. – von Frau zu Frau Markus Schönebeck, Ex-DDR-Meister im Gewichtheben: Muscle-up, starker Mann! StudioPower by GfE Unser Service für Ihren Service!  Fragen kostest nichts... Doch wer seine Trainingsziele unter der Anleitung eines Fitnessstudios erreichen möchte, muss auch ein wenig in die Tasche greifen. Dafür sind Sie und die Mitarbeiter Ihres Studios schließlich mit Rat, Tat und Equipment für das Mitglied da – Ihr RundumSorglosPaket. Damit Sie keine Antwort schuldig bleiben, haben wir für Sie unser RundumSorglosPaket 2010 gepackt. Mit vielen neuen und bewährten Postern, Flyern u.e.m., die Ernährung und Training sachkundig begleiten. Überzeugen Sie sich selbst!  |
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